中性脂肪はサプリで効率よく減らせる

3ヶ月前に血液検査で中性脂肪と悪玉コレステロール値が高いと診断されてから、積極的に野菜やサバイワシなどの青魚を食べるようにこころがけた。それだけじゃ血液サラサラにならないと感じたので中性脂肪を下げるサプリメントで補給するようにした。DHAとEPAが配合された小林製薬さんのサプリだ。このサプリは1日辺り670mgのオメガ3系脂肪酸がとれるし、ビタミンEも入っているので老化防止にもなる。先日血液検査に行った結果、中性脂肪、悪玉コレステロールともに飛躍的に下がったのでここに報告する。サプリを毎日飲み続けたのが良かったんだと思う。もちろん運動や規則正しい生活も心がけた。サプリも馬鹿にできないものだ。